achmea: (ну-ну...)
[personal profile] achmea

... и вспомнила, как мы с Андрюхой однажды в воскресенье отлично позанимались йогой. Даже до шивасаны не дожили: прям посреди тренировки, на дыхательных упражнениях синхронно вырубились и проспали два часа.

Причем в какой позе уснули - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, пальцы рук сомкнуты на животе в треугольник (брюшное дыхание) - в такой и проснулись. Выспались превосходно!

Вот такой спорт я люблю.
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
Account name:
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.


Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.
Page generated Sep. 24th, 2017 08:23 am
Powered by Dreamwidth Studios