![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Называется ролик коротко и понятно: соковый детокс - чушь собачья!
Для тех, кто не знает английский язык, краткое содержание ролика: конечно, вы потеряете вес, потому что голодали целый день, но этот вес вернется, а организм будет себя плохо чувствовать от недополучения жизненно необходимых ему веществ, таких, как белок и клетчатка, а также ударной дозы сахара. Научных подтверждений пользы от соковых диет нет, а эффект плацебо никто не отменял.
Как добавка к другой здоровой еде - ок, если вам не жалко столько платить за крошечные бутылки с фруктовыми и овощными соками. Как самостоятельная еда, даже на сутки - не ок.
И пусть кто угодно прикрывается какими-то там дипломами, но если в разговоре начинают звучать такие псевдонаучные термины как "зашлакованность организма" - смело разворачивайтесь и уходите от горе-специалиста, который или очень хочет на вас заработать, или на самом деле дурак.
Да, эта та тема, по которой у меня подгорает. В том числе и потому, что я сама ради интереса дважды покупала суточные комплекты соков у двух разных украинских производителей, и на себе ощутила всю силу "очищения" организма от необходимых ему элементов.
Для тех, кто не знает английский язык, краткое содержание ролика: конечно, вы потеряете вес, потому что голодали целый день, но этот вес вернется, а организм будет себя плохо чувствовать от недополучения жизненно необходимых ему веществ, таких, как белок и клетчатка, а также ударной дозы сахара. Научных подтверждений пользы от соковых диет нет, а эффект плацебо никто не отменял.
Как добавка к другой здоровой еде - ок, если вам не жалко столько платить за крошечные бутылки с фруктовыми и овощными соками. Как самостоятельная еда, даже на сутки - не ок.
И пусть кто угодно прикрывается какими-то там дипломами, но если в разговоре начинают звучать такие псевдонаучные термины как "зашлакованность организма" - смело разворачивайтесь и уходите от горе-специалиста, который или очень хочет на вас заработать, или на самом деле дурак.
Да, эта та тема, по которой у меня подгорает. В том числе и потому, что я сама ради интереса дважды покупала суточные комплекты соков у двух разных украинских производителей, и на себе ощутила всю силу "очищения" организма от необходимых ему элементов.
