achmea: (ну-ну...)
[personal profile] achmea

... и вспомнила, как мы с Андрюхой однажды в воскресенье отлично позанимались йогой. Даже до шивасаны не дожили: прям посреди тренировки, на дыхательных упражнениях синхронно вырубились и проспали два часа.

Причем в какой позе уснули - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, пальцы рук сомкнуты на животе в треугольник (брюшное дыхание) - в такой и проснулись. Выспались превосходно!

Вот такой спорт я люблю.
Page generated Sep. 26th, 2017 06:14 pm
Powered by Dreamwidth Studios